Eat your frog! (aber in Form köstlicher Schokolade)

Jeder kennt sie. Aufgaben, vor denen man sich fürchtet wie vor einem Berg. Dieser Bericht, der fertig werden muss, dieses schwierige Gespräch, das geführt werden muss, oder dieses Postfach, das nach einem Großputz schreit. Sie wissen, dass es sein muss, und dennoch … schieben Sie diese Aufgabe vor sich her. Erst trinken Sie noch ein paar Tassen Kaffee. Erst lesen Sie noch kurz die Zeitung. Und ehe Sie sich versehen, ist der Tag vorbei.

Beginnen Sie Ihren Tag mit der Aufgabe, die Ihnen am meisten widerstrebt

’Eat that frog!’ ist eine bekannte Metapher des kanadisch-amerikanischen Redners und Motivationscoachs Brian Tracy. In seinem gleichnamigen Buch gibt er einen klaren Rat: Beginnen Sie Ihren Tag mit der Aufgabe, die Ihnen am meisten widerstrebt. Denn wenn Sie diesen unangenehmen ’Frosch’ erst einmal hinuntergeschluckt haben, kann der Rest des Tages nur besser werden. Doch warum ist das so schwierig? Warum essen wir diesen Frosch oft erst, wenn es wirklich nicht mehr anders geht? Oder essen ihn gar nicht?

Aufschieben ist keine Frage von Faulheit oder mangelnder Disziplin

Bei MyDrives stellen wir eine noch persönlichere Frage: Warum schieben Sie auf? Zur Klarstellung: Aufschieben ist keine Frage von Faulheit oder mangelnder Disziplin. Kurz gesagt läuft es darauf hinaus: Was der einen Person Energie gibt, löst bei einer anderen gerade Widerstand aus. Genau dort kommen die sieben MyDrives-Farben ins Spiel.

Welche Farbe steckt hinter Ihrem Aufschieben?

Diese sieben Farben stehen für die sieben grundlegenden menschlichen Antriebe. Jeder dieser Antriebe kann auf seine eigene Weise zum Aufschieben führen. Nicht weil Sie nicht wollen, sondern weil Ihr System innerlich kurz blockiert. Unten sehen Sie, wie sich Aufschieben bei jeder Farbe äußern kann.

Violett schiebt auf, wenn sich etwas nicht vertraut anfühlt oder wenn Traditionen losgelassen werden. ’Einfach so verändern? Das fühlt sich nicht gut an.’

Rot schiebt auf, wenn etwas zu lange dauert oder kein unmittelbares Handeln möglich ist. ’Das dauert mir zu lange, ich mache etwas anderes.’

Blau schiebt auf, wenn die Regeln oder Rahmen nicht klar sind. ’Ich weiß nicht, ob das richtig ist oder erlaubt.’

Orange schiebt auf, wenn es kein klares Ziel oder Ergebnis gibt. ’Was bringt mir das eigentlich?’

Grün schiebt auf, wenn etwas konfrontierend ist oder die Harmonie zu stören droht. ’Am Ende trete ich noch unbeabsichtigt jemandem zu nahe.’

Gelb schiebt auf, weil noch zu viele Fragen offen sind, um zu einer perfekten Lösung zu kommen. ’Ich will es erst vollständig verstehen, bevor ich anfange.’

Türkis schiebt auf, wenn sich etwas nicht bedeutsam oder wirksam genug anfühlt. ’Hat das alles überhaupt einen Sinn?’

Vom Frosch zur Schokolade, und zur Erkenntnis

In unseren Workshops lassen wir die Teilnehmenden ihren eigenen Frosch in Form von Schokolade kennenlernen. Nicht irgendeine Schokolade, sondern einen köstlichen, mundgerechten MyDrives-Froschriegel. Jede Person wählt den Riegel in der Froschfarbe, die zu ihrem Aufschieben passt. Anschließend nutzen wir ’Ihren’ gefärbten Frosch als Ausgangspunkt für das Gespräch: Warum schieben Sie auf? Was hält Sie zurück? Und wichtiger noch: Was brauchen Sie, um in Bewegung zu kommen? Wenn Sie Ihre dominanten Farben kennen, verstehen Sie nicht nur, dass Sie aufschieben, sondern vor allem warum, und wie Sie das Muster durchbrechen können.

Antworten Sie in den Kommentaren

Welche Farbe passt am besten zu Ihnen? Und welches Aufschiebeverhalten gehört dazu? Lassen Sie es uns in den Kommentaren wissen. Unter den inspirierendsten Beiträgen verlosen wir einige MyDrives-Froschriegel.