Eat your frog! (maar dan in de vorm van heerlijke chocolade)

Iedereen kent ze. Taken waar je als een berg tegenop ziet. Dat rapport dat af moet, dat moeilijke gesprek dat gevoerd moet worden of die inbox die schreeuwt om een grote schoonmaak. Je weet dat het moet, en tóch … schuif je die taak voor je uit. Je drinkt eerst nog een paar koppen koffie. Je leest eerst nog even de krant. En voor je het weet is de dag voorbij.

Begin je dag met de taak die je het meeste tegenstaat

’Eat that frog!’ is een bekende metafoor van de Canadees-Amerikaanse spreker en motivatiecoach Brian Tracy. In zijn gelijknamige boek geeft hij een helder advies: begin je dag met de taak die je het meeste tegenstaat. Want als je die vieze ’kikker’ eenmaal hebt doorgeslikt, kan de rest van de dag alleen maar meevallen. Maar waarom is dat zo moeilijk? Waarom eten we die kikker vaak pas als het echt niet anders meer kan? Of eten we die zelfs helemaal niet?

Uitstelgedrag is geen kwestie van luiheid of gebrek aan discipline

Bij MyDrives stellen we een nog persoonlijkere vraag: waarom stel jíj uit? Voor alle duidelijkheid: uitstelgedrag is geen kwestie van luiheid of gebrek aan discipline. Waar het in het kort op neerkomt: wat de ene persoon energie geeft, zorgt bij een ander juist voor weerstand. Precies daar komen de zeven MyDrives-kleuren in beeld.

Welke kleur zit achter jouw uitstelgedrag?

Die zeven kleuren staan voor de zeven fundamentele menselijke drijfveren. Elk van deze drijfveren kan op zijn eigen manier leiden tot uitstelgedrag. Niet omdat je niet wilt, maar omdat je systeem intern even blokkeert. Hieronder zie je hoe uitstelgedrag zich bij elke kleur kan uiten.

Paars stelt uit als iets niet vertrouwd voelt of als tradities worden losgelaten. ’Zomaar veranderen? Dat voelt niet goed.’

Rood stelt uit als iets te lang duurt of als geen directe actie mogelijk is. ’Dit duurt me te lang, ik ga iets anders doen!’

Blauw stelt uit als de regels of kaders niet helder zijn. ’Ik weet niet of dit wel klopt of mag.’

Oranje stelt uit als er geen duidelijk doel of resultaat is. ’Wat levert dit me eigenlijk op?’

Groen stelt uit als iets confronterend is of de harmonie dreigt te verstoren. ’Straks stoot ik iemand onbedoeld voor het hoofd.’

Geel stelt uit omdat er nog te veel vragen zijn om tot een perfecte oplossing te komen. ’Ik wil het eerst helemaal begrijpen voordat ik begin.’

Turkoois stelt uit als iets niet betekenisvol of impactvol genoeg voelt. ’Heeft dit allemaal wel zin?’

Van kikker naar chocola – en inzicht

In onze workshops laten we deelnemers kennismaken met hun eigen kikker in de vorm van chocolade. Niet zomaar chocolade, maar een heerlijke, hapklare MyDrives-kikkerreep. Elke deelnemer kiest de reep in de kikkerkleur die past bij zijn of haar uitstelgedrag. Vervolgens gebruiken we ’jouw’ gekleurde kikker als startpunt om in gesprek te gaan: Waarom stel je uit? Wat houdt je tegen? En belangrijker nog: wat heb je nodig om in beweging te komen? Als je inzicht hebt in jouw dominante kleur(en) begrijp je niet alleen dát je uitstelt, maar vooral waaróm je dat doet — en hoe je het patroon kunt doorbreken.

Reageer in de comments

Welke kleur past het beste bij jou? En welk uitstelgedrag hoort daarbij? Laat het ons weten in de comments. Onder de meest inspirerende reacties verloten we enkele MyDrives-kikkerrepen.