Entdecken Sie, wie Sie unter Hochspannung reagieren

Das goldene Ei für Stressgeplagte

Ganz ruhig. Sie müssen nicht sofort nervös werden, wenn das Wort ’Stress’ fällt. Denn Stress wirkt sich längst nicht immer zu Ihrem Nachteil aus. Er kann Ihnen helfen, wachsam zu bleiben, Ihre Konzentration zu schärfen und Sie herauszufordern, neue Blickwinkel einzunehmen. Das alles verdanken Sie den Stresshormonen Cortisol und Adrenalin. Sofern sie zumindest nicht in allzu großen Mengen in Ihrem Körper freigesetzt werden.

Schlaflose Nächte

Dass Stress zu bemerkenswerten Leistungen führen kann, zeigen die folgenden drei Beispiele berühmter Menschen. Denn sie müssen oder mussten mehr als andere mit dem anhaltend hohen Druck der Außenwelt umgehen. Oder mit dem übermäßigen Druck, den sie sich selbst auferlegten, um erfolgreich zu sein. So hat Elon Musk als CEO von Tesla und SpaceX zweifellos schlaflose Nächte wegen der Finanzierung seiner Projekte gehabt. Mehrfach stand er sogar am Rand der Insolvenz. Das hat ihn letztlich nicht davon abgehalten, bahnbrechende Erfolge in der Automobil- und Raumfahrtindustrie zu erzielen.

Stocktaub

Und was ist mit Ludwig van Beethoven? Er war stocktaub und in allen Tonarten hoffnungslos frustriert, als er seine berühmte Neunte Sinfonie komponierte. Dann wäre da noch Vincent van Gogh. Trotz wenig malerischer Leiden wie Depressionen und psychotischer Schübe zauberte er dennoch seine ’Sonnenblumen’ und andere ruhmreiche Werke auf die Leinwand.

Wie ein aufgescheuchtes Huhn

Gut. Doch was, wenn Stress in einem solchen Maß von Ihnen Besitz ergreift, dass Sie wie ein aufgescheuchtes Huhn umherzurennen beginnen? Das ist der Fall, wenn Sie in eine berufliche oder andere Situation geraten, die für Sie übermäßig bedrohlich, überwältigend oder unkontrollierbar ist. Extremer Stress kann chronisch sein und sogar anhalten, wenn die Ursache längst verschwunden ist. Derselbe Stress kann auch akut sein, dann jedoch so intensiv, dass eine Erholung schwerfällt. Mit allen nachteiligen Folgen für Ihre seelische und körperliche Gesundheit.

Entdecken Sie Ihre Stressfarben

Um das zu vermeiden, bietet die Sieben-Farben-Theorie von MyDrives auch beim Thema Stress einen Ausweg. Für Ihre persönliche Entwicklung ist es wichtig herauszufinden, welche Farben bei Ihnen die Oberhand gewinnen, wenn Sie unter Hochspannung stehen. So zeigen, als kurzes Beispiel, Menschen mit rotem Antrieb dann regelmäßig ärgerliches und forderndes Verhalten. Der grüne Antrieb spricht überdurchschnittlich viel über Dinge, die nicht so laufen, wie sie laufen sollten. Der gelbe Antrieb analysiert übermäßig und macht die Dinge unnötig kompliziert.

Goldenes Ei

Wenn Sie Ihre vorherrschenden Stressfarben kennen, können Sie sich von Ihrem unbewussten Gewohnheitsverhalten lösen. Oder: Je bewusster Sie Ihr Denken und Handeln in extremen Stresssituationen wahrnehmen, desto besser können Sie Ihre Reaktion anpassen. Erkennen Sie zudem, welche Stressfarben bei anderen bestimmend sind, halten Sie das goldene Ei für ein stressarmes Verhältnis zu sich selbst und zu den Menschen um Sie herum in Händen.